Mewing

Mewing 是英國牙醫 Mike Mew 提出的舌頭姿勢技術，核心做法是將舌頭平放並頂住上顎。Mike Mew 於 2011 年建立 YouTube 頻道 Orthotropics，2012 年起發布相關影片，宣稱長期練習可改善下顎輪廓與臉部骨骼結構。2014 年起在 RedPillTalk 等外貌討論論壇擴散，2018–2019 年於 YouTube 爆紅，成為「Looksmaxxing（外貌最大化）」文化的核心術語之一。「mewing」此後也被廣泛用作動詞，泛指任何讓人看起來更有吸引力的細微動作或姿態，衍生出大量迷因圖文。